Curso intensivo (2026):
Gestión efectiva de la ansiedad
Impartido por Maestra Lucero del Río Hall y
Maestro Alejandro Campos
De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2025 más de mil millones de personas padecen trastornos de salud mental. Algunas de estas afecciones, como la ansiedad y la depresión, generan enormes costos económicos sociales y en el individuo.
De acuerdo al Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI, 2021), en México 19.3% por ciento de la población adulta padece síntomas severos de ansiedad y más de 31.3% por ciento los presenta de forma leve o moderada.
En México, en el año de 2024 se atendieron 303,356 personas en el Sistema de Salud por distintas enfermedades mentales. Las condiciones más prevalentes fueron la ansiedad (52.8%) y la depresión (25.1%). Se atendieron más de 160,000 casos por problemas de ansiedad.
La ansiedad puede entenderse como una respuesta común del organismo ante situaciones de preocupación, miedo o presión; sin embargo, cuando es constante puede convertirse en trastorno y requerir tratamiento psiquiátrico especializado.
En este curso entenderás la diferencia entre la ansiedad como emoción y como un trastorno. Además, aprenderás a gestionar efectivamente la ansiedad en diferentes situaciones de vida.
Se aborda la ansiedad desde un enfoque mental, destacando cómo se relaciona el carácter del individuo con la manera que tiene de responder a las situaciones que le producen preocupación.
Finalmente, se concibe a la armonía mental como el camino para afrontar efectivamente la ansiedad.
La armonía se entiende como un estado mental o sentido de descanso, en el cual la mentalidad está libre de temor, de duda, de preocupación, de enojo, de odio y de cosas parecidas.
Contenidos del curso
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Método Aplicación Mental
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¿Qué es y para qué es?
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Bases científicas del Método y su aplicación en la gestión de la ansiedad
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El problema actual de la ansiedad en México
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La ansiedad como emoción
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Trastorno de ansiedad
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La armonía mental como camino para afrontar la ansiedad
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La triple “C” de la armonía:
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Confianza
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Certeza
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Convicción
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Visualizando mi armonía
Información del curso
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El curso se realizará en línea (Zoom)
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Tendrá una duración de 4 horas
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Se llevará a cabo en 2 sesiones
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Cada sesión tendrá dos horas de duración
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Las sesiones en vivo serán los jueves de 19:00 a 21:00 horas
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Se realizará los jueves 22 y 29 de enero de 2026
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Las sesiones se podrán ver en tiempo real y también quedarán grabadas
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Tendrán acceso a la grabación completa de las sesiones.
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Inversión total: $1,500.00
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Pago anticipado hasta el 31 de diciembre: $1, 250.00
CUPO LIMITADO
INFORMES E INSCRIPCIONES WHATSAPP 4421816464